おはようございます！

最近、朝とても早く目が覚める。
仕事関係の勉強をする目的で朝5：00にアラームをセットしているのだが、ここのとこそれが鳴る前に目が覚める。どうやら暑さで目が覚めるらしいのだが、室温は就寝時より明らかに低いはずで、体温だけが上がっているのはまちがいなさそうだ。今日は4:00だった。
先日のすぴこんでそのことを言ったところ、これが人間の本来のリズムなのだそうだ。
夜型の人が体調を崩すのはそのためだとか。
そういえば、夜遅くに寝ると次の日に影響するが早起きはどれだけ早くても疲れないみたいだ。
昼間うとうとしてしまうのはどちらでも同じなのだが。申し訳ない。

こうなったのもきっと何か意味があるはず。Yahooブログが快適な時間に更新できたり、たまにはちゃんとお勉強したり、有意義に過ごしている。ありがたいことです。ありがとうございます。